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為了達致理想身形,有些人會利用節食減肥。其實在瘦身的同時,攝取足夠營養同樣重要,以下7樣食物含有豐富營養,更有研究實證有助減肥!瘦身食物|1. 西柚雖然很多水果都跟減肥有關係,但有數據指出,西柚對控制體重有莫大幫助。在一個為期12週的研究中,91名肥胖者在飯前進食半份新鮮西柚,結果體重減輕3.5磅(1.6公斤)[1]。西柚更能降低胰島素抵抗,減少代謝異常。在用餐前半小時可先吃半個西柚,這能給予飽足感,減低攝入之熱量。瘦身食物|2. 奇亞籽奇亞籽是地球上最有營養的食物之一:每安士(約28克)含有12克碳水化合物,但當中11克是纖維。由於其纖維含量高,當把奇亞籽放在...
網購的興起是不少男士們的恩物,毋需出街跟人迫,又不用周圍逛,上網撳幾下已經可以將貨品直送到家,又快又方便!而來自英國的男裝網購平台MR PORTER,更是男裝界的佼佼者,當中除了好多外國品牌的產品比香港抵買外,平台上更有一些獨家限定款式,大家不用找代購捱炒價,就可以輕鬆入手外國潮款!近期MR PORTER上架了不少新季及獨家單品,經過Yahoo購物專員掃視一輪後,挑選了3個出街不易撞款的品牌產品,識貨之人見到的話保證讚你有品味!
精品級名牌Hermès愛馬仕,近日被美國手袋迷提告,指要「配貨」才有機會買到Birkin手袋。這個「潛規則」其實無明文規定,但就是會讓一眾愛馬仕迷有錢都未必買到心愛的手袋。到底這場提告會否可以扭轉「配貨潛規則」,還有令Birkin手袋更加難買、更奢侈呢?