Reuters 儘管聯合國安理會在上個月已通過決議,要求在加沙「立即停火並無條件釋放所有人質」,但加沙地帶在過去半年來遭到的轟炸卻絲毫沒有減弱的跡象,傷亡人數也有增無減。 持續不斷的戰爭使加沙地帶的基礎設施遭到嚴重破壞,建築物淪為廢墟,居民被迫向南疏散到拉法市,這加劇了外界對加沙可能發生饑荒的擔憂,聯合國支持的一份報告上個月曾發出類似警告。 這場戰爭是在哈馬斯於2023年10月7日發動了一場前所未有的襲擊之後爆發的。根據以色列方面的數據,這次襲擊造成大約1200人死亡,主要是平民。 ...
國外研究提示,浸冷水(研究一般使用攝氏14至20 度左右的凍水), 可能對健康有以下好處: 減少運動後肌肉疼痛及加速肌力恢復1,5 促進新陳代謝2 提升血液多巴胺水平2 減少血液皮質醇(又稱壓力賀爾蒙)水平2 提升胰島素敏感度3 抑制促炎性細胞因子(如TNF-alpha) 的產生4 改善痛楚和關節炎6 改善情緒7,8 改善血脂9但讀者應該注意,以上研究多針對健康人群,研究規模小、統計功效不足、亦多缺乏隨機對照試驗(Randomised controller trial), 因此從科學角度看,只能視為假定性結論,目前沒有足夠嚴謹的醫學實證支持洗冷水澡有益於心血管健康。心臟專科醫生陳杰表示:「一般來說...