留家抗疫!在家運動健身器材 gadget 購物攻略 2020

留在家裡也不是懶惰的藉口喔!

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2020年07月24日, 中午 12:00
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新冠疫情的發展反覆,這邊廂似乎變得好轉、那邊廂的確診數字突然急升。各位沒必要事的話,還是要多留在家吧。然而在家不是吃就是睡,身材都容易走樣,怎辦呢?這次 Engadget 中文版的編輯們,就來推介數款在家運動也能用到的 gadget 好物,讓大家也可以活動活動。

想要鍛煉出更好看的肌肉線條的話,在體操動作之中添加一點負重會比較明顯喔。Move It 這個專門開發智慧型健身設備的品牌,推出了一款智能啞鈴,更會追蹤使用者的動作,在配合專屬課程的進度,總比自己一個人在盲練要好吧?自然,根據各人不同的體質也可以選用不同的重量,有 0.5kg、0.75kg 和 1kg 的負重版本,記得量力而為喔。

如果空間容許的話,Move It 的智能 4 合 1 健身設備可以讓你的房間頓時變成健身室!套裝包含四件裝備:健腹輪、跳繩、俯臥撐支架和彈力帶。只要把這些裝備套上配有多種感應器的手把,你的手機就可以追蹤你的各種運動,例如跳繩、俯臥撐、掌上壓、手臂伸展、肩膀伸展、推滾輪(鍛鍊腹部)等等。手機應用能為你度身定做訓練計畫,並提供語音指導及健康報告。覺得寂寞的話,你還可以透過應用尋找志同道合的夥伴一起鍛鍊,甚至可以進行比賽呢!(也建議你加購一張瑜珈墊方便運動。)有興趣的話可以參考我們早前的報導

小米手環系列向來以低廉的價位和不斷精進的功能著稱,雖然說在絕對的功能上比不上他牌產品,但在如此的低價位下,也實在沒什麼能挑剔的。在最新推出的第五代當中,小米更是加上了室內騎行、跳繩、瑜珈等適合室內運動的模式,支援被困在家中的各位。當然,呆在家中真的不想動的話,小米手環 5 也是有對心率和睡眠的全面監測啦。而這個推介給大家的是價格更低、沒有 NFC 功能的版本,尤其適合本來就有其他智慧型手錶,但就只希望多入手一支戴上手更輕鬆去做運動的朋友。

不管是在外面還是在家裡運動,若是有可穿戴裝置來幫忙記錄身體狀態,很多時候都能起到事半功倍的效果。而在疫情期間,個人認為 Fitbit 的新手環 Charge 4 會是個不錯的選購對象。這一方面是因為它在保留了原有心率、血氧監測等功能和優秀續航力的同時,又加入了內建 GPS、Spotify 控制、Fitbit Pay 等實用特性(雖然支付服務在香港暫時仍未沒開放...)。另一方面的理由,則是 Fitbit 為了方便使用者自肅期間在家運動,已經將 Fitbit Premium 訂閱服務的免費試用期增加到了 90 天。能多一份督促、激勵,一個人鍛鍊起來相信也會更加有動力吧。

做完運動之後覺得肌肉痠軟?過去還能到推拿養生店放鬆一下,但在疫情期間還是要減少與外人接觸了。近來可以自己按摩到深層肌肉的筋膜槍大行其道,大家也不妨可以試試看。這款 Bodyflex mini 更說是針對亞洲人身材而設計,機身較小,同時也有較細的按摩頭,針對不同的股肉群,相信大家使用時會更為有感吧。

善用我們的獨家優惠碼:YAH150,在 J Select 購物滿 HK$1,000 即減 HK$150(折扣額高達15%);有效期至 2020 年 12 月 31 日。

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