情侶之間最令人痛恨的莫過於「偷食」!劈腿第三者固然罪不可恕,但今時今日還有一項「偷追」最容易觸發情侶間的世紀大 […] The post 偷食罪大惡極!偷步追劇一樣不可饒恕? first appeared on BetterMe Magazine. 這篇文章 偷食罪大惡極!偷步追劇一樣不可饒恕? 最早出現於 BetterMe Magazine。
為了達致理想身形,有些人會利用節食減肥。其實在瘦身的同時,攝取足夠營養同樣重要,以下7樣食物含有豐富營養,更有研究實證有助減肥!瘦身食物|1. 西柚雖然很多水果都跟減肥有關係,但有數據指出,西柚對控制體重有莫大幫助。在一個為期12週的研究中,91名肥胖者在飯前進食半份新鮮西柚,結果體重減輕3.5磅(1.6公斤)[1]。西柚更能降低胰島素抵抗,減少代謝異常。在用餐前半小時可先吃半個西柚,這能給予飽足感,減低攝入之熱量。瘦身食物|2. 奇亞籽奇亞籽是地球上最有營養的食物之一:每安士(約28克)含有12克碳水化合物,但當中11克是纖維。由於其纖維含量高,當把奇亞籽放在...
人心是無底洞,常嚮往接近幸福時的快感,卻於身處幸福時患得患失。滿足多元慾望,新興的「類戀人」(Situatio […] The post 「類戀人」的曖昧,會帶來幸福還是委屈? first appeared on OLO. 這篇文章 「類戀人」的曖昧,會帶來幸福還是委屈? 最早出現於 OLO。
【Yahoo 娛樂圈】COLLAR 一連三場《Candy Crush Live 2024》周日(24 日)在九展尾場。演出滿結後,成員在 Viu 廠房內見記者。開騷前爆出許軼(Day)疑秘戀魏念恩(Nathan),Day 回應指與 Nathan 未有繼續了解,又稱有就男方傳出有輕生念頭一事關心對方;另一名在關騷前被爆拍拖的成員邱彥筒(Marf),就承認與 Locker拍拖,惟希望低調處理感情事。
國外研究提示,浸冷水(研究一般使用攝氏14至20 度左右的凍水), 可能對健康有以下好處: 減少運動後肌肉疼痛及加速肌力恢復1,5 促進新陳代謝2 提升血液多巴胺水平2 減少血液皮質醇(又稱壓力賀爾蒙)水平2 提升胰島素敏感度3 抑制促炎性細胞因子(如TNF-alpha) 的產生4 改善痛楚和關節炎6 改善情緒7,8 改善血脂9但讀者應該注意,以上研究多針對健康人群,研究規模小、統計功效不足、亦多缺乏隨機對照試驗(Randomised controller trial), 因此從科學角度看,只能視為假定性結論,目前沒有足夠嚴謹的醫學實證支持洗冷水澡有益於心血管健康。心臟專科醫生陳杰表示:「一般來說...
...Nathan深夜發文「再見世界」,並站海邊企圖自殺(圖片來源:@nathanael_ngai Instagram) Marf大方承認與Locker拍拖 另外,早前同樣被爆蜜運中的Marf就大方承認正與Locker(林家熙)拍拖,「我係In a relationship嘅,但係就因為想低調,我都鍾意低低調調平凡生活,所以冇特別公開或者特別去講啲咩。」 (圖片來源:@_marifemarife_ Instagram) 閱讀更多:COLLAR Marf邱彥筒被揭秘戀Locker林家熙?Kayan9896恭喜前度...
某方面特別成熟、優異,成為與同輩的差異,這種差異,令兩者在溝通及相處出現困難。所以,資優生在學校或正常同齡圈子,可能缺乏朋友,或被同輩排擠,影響心理及情緒健康,也影響學習,變成不快樂的源頭。曾任資優學苑院長的香港科技大學物理系講座教授吳大琪接觸過不少資優生,了解他們有着不快樂的學習經歷。
又稱 D 社的韓國媒體《Dispatch》,幾乎讓所有想秘密戀愛的演藝人員頭痛,有太多情侶都在 D 社狗仔的緊緊跟隨下曝光,也令許多經紀公司感到頭痛。而這回又有新的情侶在登上 D 社之後承認戀情,便是女團 aespa 的隊長 Karina,以及在《阿爾罕布拉宮的回憶》出道,演技受到認可主演了《偶然發現的一天》、《還魂》、《篡位》等片的演員李宰旭。
...呼籲全港學校參與,以更全面、有系統地推廣校園精神健康,並訂立切實可行的目標,採取具體行動,促進學生身心健康。 約章中的「4Rs」涵蓋4個促進精神健康的要素及目標,包括休息Rest、放鬆Relaxation、人際關係Relationship和抗逆力Resilience。 在「休息」方面,參與約章的學校要協助學生從小建立健康的生活習慣,有足夠的休息、充足的睡眠和休閒的活動,包括不建議學校利用午膳時間為學生安排補課、學科評估等活動;亦要協調各科的課業量...