女藝人林淑敏、汪明荃都曾患乳癌,幸好抗癌成功,現在生活美滿。但其實,乳癌不只在女性身上發生,男性亦有可能患上此癌,所以切勿掉以輕心。根據世界衛生組織的國際癌症研究機構(IARC),在全球,預計今年患乳癌死亡的人數逾62萬人。《時代》指出,要預防乳癌,可先以這6個方法著手。圖片來源:林淑敏Facebook、汪明荃微博1. 膳食中增加攝入纖維人體不能吸收及消化膳食纖維,纖維有利於消化,更有助控制膽固醇及體重管理。根據2016年的一項研究 [1],婦女由青年時期已開始每天進食3份水果,與少吃水果的人相比,前者患乳癌的機率可降低達25%。2. 接受荷爾蒙替代...
...可說是維他命C之王。雖然醫學上未有足夠證據證明維他命C有助預防流感,不過身體攝取足夠維他命C可助增強免疫力,對抗病菌入侵!石榴vs番石榴營養功效|有助防癌原來石榴、番石榴都各有助預防癌症!番石榴豐富的番茄紅素,能有助預防癌症,包括肺癌及前列腺癌。紅石榴則可有助預防癌症。根據「癌症防治研究期刊(Cancer Prevention Research)」刊出的一項研究指出,飲用石榴汁(Pomegranate Juice),有助於預防或