一日三餐,最重要的就是早餐,學生們和返工族每日都可能要急急腳趕回公司,未必有時間去餐廳食個豐富早餐,這次編輯搜羅iHerb網站,幫大家精選多款營養早餐類別的推介,包括燕麥、麥片、煎餅和烘焙混合物等,iHerb人氣Granola麥片$38就買到,讓大家在家都可以方便快捷食到有營早餐!另外亦特意為大家精選簡單快捷又好味的營養能量棒,最平每條低至$7.3,可放書包或手袋隨時補充能量,一起培養每朝食早餐的好習慣!
新一年要有個good morning,當然要由早餐開始!繁忙的都市人,不少都會貪方便快捷而選擇穀物類的食物作為早餐,簡單得來,香甜可口的滋味令人難以抵擋。市面上有不同口味、不同營養成份的穀物早餐品牌,到底如何選擇一款健康的穀物片?美國註冊營養師Katrina教路選擇穀物類時要留意脂肪及糖份比例。Yahoo Food整合營養師意見,推介10款穀物片給大家,讓大家食得健康,每日有個醒神穀物早餐。