台北近年有不少新酒店落成,並且開業,編輯為大家挑選17間台北新酒店,價錢人均$261起,當中最吸引一定要台北101附近的新地標The Sky Taipei的兩大奢華酒店:安達仕酒店Andaz和柏悅酒店Park Hyatt,講地理位置方便有西門區首間日牌酒店及鄰近台北小巨蛋的茹曦酒店,講特色就有阿里山國際奢華酒店,而高CP值就有台北漢來大飯店,17間酒店風格、定位各有不同,總有一間合你心意!
國外研究提示,浸冷水(研究一般使用攝氏14至20 度左右的凍水), 可能對健康有以下好處: 減少運動後肌肉疼痛及加速肌力恢復1,5 促進新陳代謝2 提升血液多巴胺水平2 減少血液皮質醇(又稱壓力賀爾蒙)水平2 提升胰島素敏感度3 抑制促炎性細胞因子(如TNF-alpha) 的產生4 改善痛楚和關節炎6 改善情緒7,8 改善血脂9但讀者應該注意,以上研究多針對健康人群,研究規模小、統計功效不足、亦多缺乏隨機對照試驗(Randomised controller trial), 因此從科學角度看,只能視為假定性結論,目前沒有足夠嚴謹的醫學實證支持洗冷水澡有益於心血管健康。心臟專科醫生陳杰表示:「一般來說...