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Yahoo News How will you choose to live your later years? A group of seniors chose to tread the boards, their silver hair shimmering under the stage lights. This month, the Neighborhood Advice-Action Council (NAAC) Hong Ling Theatre will perform a new play entitled “Beautiful Memories in Shamshuipo – Love in the Neighbourhood”, which takes the audience back to the era of the Shek Kip Mei Fire. The play navigates the shared bathrooms and pipe closets of the...
功能性訓練(Functional Training) 近年在運動界開始受到注目,大家在健身中心和不同媒體都經常看到各式各樣得意有趣的工具!這類訓練宣稱可提升運動表現和預防受傷,但究竟原理如何?又怎樣達致到所謂 "functional" 的效果呢?甚麼是功能性訓練?很多學者和教練對這個詞彙有不同解讀。Functional Training 最初是應用在復康訓練,以恢復受傷部位的功能。近年運動科學漸漸被它的功用定位作「提升我們日常生活和運動所需的能力,在真實環境發揮功用」。對一般人而言,可指簡單如日常拿東西、爬樓梯、抹窗、抱小孩等動作的能力,對運動員則包含較...
NewJeans師妹團ILLIT擁有豐厚時尚資源,未正式出道就搶先入鏡Acne Studios的2024春夏形象廣告,演繹品牌標誌性的牛仔服裝與新款包包,大批網友直接被燒到,大家都超級想擁有!ILLIT由YUNAH、MINJU、MOKA、WONHEE、IROHA5位成員組成,這次與Acne Studios的合作讓大家都看到了ILLIT的實力,每位成員都以獨特魅力完美駕馭Acne Studios的各種服飾,讓人看了每件單品都非常想入手!有見及此,Yahoo購物專員為大家推薦Acne Studios...
加拿大潮牌網站SSENSE HK網站最近減價區低至35折,多個名牌都有特價,如女裝Jil Sander手袋低至37折,由$11,470減至$4,244,總共平了$7,226,男裝Thom Browne都有平,灰色polo由$10,800減至$5,832,都算是少見的優惠,絕對值得一逛去尋寶!SSENSE網站的貨款出名追得上潮流,新款上架速度快,難得還有折扣優惠,趕快入手一兩個名牌手袋或波鞋吧~即看以下SSENSE網購教學!
...Knee Raises with Outward Kicks 向外踢腿抬膝 這個動作是前一個動作的進階版,將大腿向側邊抬起,膝蓋與手肘相碰,接著向外踢腿,這個動作確實做好,就能將側腹的小贅肉一網打盡!快點燃起來~ 4.Single-Leg Standing Crunches 單腳站立仰臥起坐 一般的仰臥起坐相信SIS們都不陌生吧~也是相當考驗腹部核心的一項運動,單腳站立仰臥起坐,會需要反覆拉伸、收緊腹部,單腳也必須穩住全身的重心,訓練核心的同時也可以緊實...
網購的興起是不少男士們的恩物,毋需出街跟人迫,又不用周圍逛,上網撳幾下已經可以將貨品直送到家,又快又方便!而來自英國的男裝網購平台MR PORTER,更是男裝界的佼佼者,當中除了好多外國品牌的產品比香港抵買外,平台上更有一些獨家限定款式,大家不用找代購捱炒價,就可以輕鬆入手外國潮款!近期MR PORTER上架了不少新季及獨家單品,經過Yahoo購物專員掃視一輪後,挑選了3個出街不易撞款的品牌產品,識貨之人見到的話保證讚你有品味!
Selfridges是英國數一數二的百貨公司,其門市與網店有相當多知名品牌產品發售,就算未能飛去當地shopping,亦可以安在家中到Selfridges網購!假如你是一個喜歡網購的人,相信都會對Selfridges不陌生,今期Selfridges減價區亦有不少名牌好物,82折起入手Versace Mary Janes鞋,Ray-Ban眼鏡都有特價,$1,420就買到,如果買兩副太陽眼鏡,第二副有半價優惠。男裝方面,不少鞋款都有優惠,如VEJA鞋款低至$770,而小白鞋款更低至$830、Balenciaga波鞋都有平,但減價貨品存貨不多,趁有貨快來...
最近拜讀了一本介紹運動員「功能性訓練」的書籍,是由美國著名體能專家Michael Boyle 撰寫 (他曾訓練出多位世界冠軍和奧運奬牌選手)。這書在全球各地好評如潮,不論對運動員或教練皆有裨益。現希望透過本文跟大家分享一下。很多朋友健身是為了追求健碩體型,但也有不少是渴望提升專項運動表現。在運動科學角度,兩者的訓練理念截然不同,大家必須要分清楚。後者的目的當然就是希望把 Gym Room 練到的東西能應用(轉移)到競技比賽上。否則,就算讓你練到彭于晏般的身形,但對自己的項目毫無幫助的話,也有違訓練的本意,浪費時間 (甚至更多時候是...
今次向各位介紹來自德國的大型網購平台Mytheresa網購教學!最近Mytheresa有新會員優惠,買指定產品滿$4,500並輸入優惠碼,即可享額外9折優惠,抵買產品有女裝LEMAIRE牛角袋、Marni牛仔波鞋等,都可享9折優惠,男裝則是Ami Paris抵買,多款服飾、飾物都有平。Mytheresa減價區都低至3折,女裝JOSEPH牛仔褲減至$980,非常值得一逛!即睇以下Mytheresa網購教學,免運費詳情及退貨教學,如果好彩有時會遇到Mytheresa限時免運費free shipping,大家要密切留意啦~
在這初春時分,既然天氣還是時晴時雨~就該來點款式百變、層次感十足,又可分拆成為迎合不同場景的時尚單品...
踏入春天,氣溫變化頗大,細菌繁殖速度加快,以致不少人出現感冒、傷風等上呼吸道感染。運動雖然有益身體,對改善免疫力有幫助,然而在潮濕天氣下到戶外運動,可能更容易「攝親」患上感冒,以致得不償失。建議大家還是選擇留在室內運動吧。以下就為大家介紹5種在家也能做到的運動!專家建議,成年人該養成每星期運動3天,每次30分鐘中等強度運動的習慣,這對預防肥胖、癌症和多種慢性疾病均有幫助。但對許多忙碌的上班族而言,帶備運動衫和運動鞋上健身室實在有些困難,因此專家也建議大家把30分鐘的運動量拆開,例如可早上走15分鐘的路才乘搭交通工具,下班後可以跳15分鐘繩...
Calvin Klein官網突發減價限時低至半價!數到近年時尚界人氣品牌,Calvin Klein絕對榜上有名,先後找來BLACKPINK Jennie、BTS柾國等當下最紅明星代言,每次一有新產品上架或品牌新形象照,都必定掀起一陣熱話。春夏來臨,Calvin Klein官網推出轉季減價區低至半價,指定服飾產品買滿2件額外9折,4件8折,6件7折;而內衣類則買滿3件額外9折,5件8折。Yahoo購物專員率先望過,男女裝優惠產品接近500款選擇,內衣褲、T恤、牛仔褲等都有折,以皇牌四角內褲為例,折上折後低至$314就有三條...