【Now Sports】畢竟已經35歲,對於利雲度夫斯基來說,今夏歐洲國家盃也許是最後一擊了,若周二在附加賽功敗垂成,說不定就是國際賽生涯的終站。大戰當前,「羅拔」卻豪言身體現況達高峰,顯得信心爆棚。利雲度夫斯基(Robert Lewandowski)既有體能又有經驗,周二帶領波蘭在歐洲國家盃外圍賽附加賽路徑A決賽作客威爾斯,角色如常舉足輕重。「我的身體狀態比10年前好多了。當25或26歲的時候,我還沒有達到現在或兩年前的水平。我進行了很多訓練,身體感覺非常好。如果我感覺良好,一切都會變得更容易。」「羅拔」大戰當前受訪,顯得信心...
《基本法》23 條立法公眾諮詢期上月 28 日結束,立法會昨(6 日)舉行聯席會議,多名議員席間批評彭博曾報道政府擬禁 Telegram、Signal 等通訊軟件是「假新聞」。政府傍晚發聲明,強烈不滿及譴責彭博就《基本法》23 條立法的錯誤報道,並嚴正聲明特區政府並無建議禁止任何社交媒體、影片分享平台或串流平台在香港運作。
Selfridges是英國數一數二的百貨公司,其門市與網店有相當多知名品牌產品發售,就算未能飛去當地shopping,亦可以安在家中到Selfridges網購!假如你是一個喜歡網購的人,相信都會對Selfridges不陌生,今期Selfridges減價區亦有不少名牌好物,82折起入手Versace Mary Janes鞋,Ray-Ban眼鏡都有特價,$1,420就買到,如果買兩副太陽眼鏡,第二副有半價優惠。男裝方面,不少鞋款都有優惠,如VEJA鞋款低至$770,而小白鞋款更低至$830、Balenciaga波鞋都有平,但減價貨品存貨不多,趁有貨快來...
新一年換新褲催旺事業好運吧!西褲是男士們的返工親密戰友,除了需要質料透氣舒適外,更需追求性價比高!Yahoo購物專員為大家精選了6大男士返工西褲品牌,全部款式$500內有交易,男士們快點大手入貨吧!
郭嘉駿193今年首支單曲〈B出口〉,其實是香港年青人的愛情寫照,今次除了早前公布了由何啟華Dee首次操刀執導MV外,更有之前與193合作舞台劇的吳海昕Sofiee加盟演出,鐵三角組合,想不到竟然發生家暴事件,Sofiee更弄得滿手瘀痕!!!
一個銅鑼灣,不只有一個「揸fit人」。話說港島地標羅素街時代廣場近期備受關注,因不少網紅YouTuber發現,該著名商場就算在周末也人流稀疏,今非昔比。不過與此同時,位於銅鑼灣東部的希慎廣場、SOGO地庫、Fashion Walk、IKEA、皇室堡一帶則人頭湧湧,幾乎恢復2018年的盛況。銅鑼灣此番「東升西降」趨勢,其實也是本港消費市場變化的縮影。 時代冷清 希慎SOGO旺場 九倉置業(01997)旗下的時代廣場落成於1994年,包含16層商場,總面積達94萬...
聽人們談年華漸老的巨星,怎樣「美魔女」或「凍齡/逆齡」,再指這是「優雅地老去」,總覺不妥。隨歲漸長仍保持健美, […] The post 不需要害怕別人怎麽看 first appeared on OLO. 這篇文章 不需要害怕別人怎麽看 最早出現於 OLO。
...值得的!她們終於在3月22日至24開騷,而且一來更開足3場,對她們來說相信是個巨大的挑戰。而COLLAR成員對於是次演唱會也不敢鬆懈,每位都嚴陣以待,進行密集式訓練,務求以最佳狀態迎戰。▲ 7位成員更齊齊玩倒立,實行要操到最fit!之前播出的COLLAR團綜合《我哋係COLLAR》紀錄了COLLAR各團員的成長,第一集已帶來催淚情節。當阿Day回想起自己追夢的路非常辛苦,曾一日打兩份工,更用自己的“me time”來苦練跳舞。現在終於圓夢出道,感謝...
今次向各位介紹來自德國的大型網購平台Mytheresa網購教學!最近Mytheresa有新會員優惠,買指定產品滿$4,500並輸入優惠碼,即可享額外9折優惠,抵買產品有女裝LEMAIRE牛角袋、Marni牛仔波鞋等,都可享9折優惠,男裝則是Ami Paris抵買,多款服飾、飾物都有平。Mytheresa減價區都低至3折,女裝JOSEPH牛仔褲減至$980,非常值得一逛!即睇以下Mytheresa網購教學,免運費詳情及退貨教學,如果好彩有時會遇到Mytheresa限時免運費free shipping,大家要密切留意啦~
...Fashion Buyer亦有強調,「總裁裙」不只設計簡約而重細節,而是裙子要及膝才顯得大方Decent。以下為各位推薦高質品牌的黑色連身裙,讓各位入手一條百搭耐看又知性的返工裙! 黑色連身裙推薦: Theory Sleeveless Fit-and-Flare Dress in Admiral Crepe 價錢:$4,800 SHOP NOW Theory Sleeveless Fit-and-Flare Dress in Admiral Crepe Theory silk midi shirt dress...
【on.cc東網專訊】模特兒出身的環球女歌手Kerryta(周子涵)近日在社交網上載「浴照」,穿上三點式泳衣的她,坐在大浴缸中,大晒Fit爆好身材,不少網民留言讚她膚質好:「白白嫩嫩,靚到嚇親。」
...電腦前處理出貨文件,近幾年開始出現下背痛。坐的時間越久,下背至臀部位置便越酸痛,令工作難以專注,大大影響了日常表現。若你與華哥同病相憐,出現「靜態勞損」,別坐以待斃,把3式辨公室伸展操學起來吧!資料來源:Joint Fit 復健教練Jay Lam靜態勞損種類及症狀勞損發生在肌肉活動過多,或靜態姿勢下肌肉持久繃緊的部位。肌肉經常重複相同的動作,也會對肌肉造成負荷和損傷。一般來說,勞損可分為急性和慢性兩類,常見於腰、頸、腿部的肌肉。常見...
不少人宅在家,又想keep fit運動一下,練習瑜伽是熱門選擇之一。瑜伽導師Jackie Lam教大家做「蜘蛛式平板支撐(Spider Plank)」瑜伽,訓練上臂、腹部核心肌群,有助小蠻腰重現。瑜伽動作要點1. 做下狗式動作,身體呈倒V型。2. 單腳向外提起,至自身可做到的最高位置,同時會感到大腿後肌拉扯。3. 上身向前移,背部保持自然水平。(註:腹部忌向下沉,須與肩成同一水平。)4. 膝蓋屈曲向前,盡量碰到手肘位置。(註:保持收腹,腳尖不應...
【on.cc東網專訊】女團COLLAR將於下月九龍灣E-Max舉行首次演唱會,對此積極訓練體能及操Fit身形,務求以最佳狀態示人。成員Ivy So(蘇雅琳)和Winka(陳泳伽)分別在社交網分享訓練情況,從相片可見,COLLAR在烈日下到戶外接受訓練,她們以運動
【on.cc東網專訊】藝人廖慧儀乃「無綫咪神」之一,之前她因為涉及醜聞,出道沒多久便遭無綫雪藏,神隱多時後最終幸獲解凍,但近年風頭被其他不少同樣有睇頭的靚女如郭珮文、胡美貽、何泳芍等蓋過。不過近期回復工作mode的她,狀態、情緒重現昔日風采,之前到新西蘭為《港女
【on.cc東網專訊】藝人蔡少芬去年舉家搬返香港,雖然要中港兩邊走,但為照顧三子女在港讀書都積極開工,拍完電影又有人搵佢拍劇,兩地都咁多Job。不過,有眼利網民就發現蔡少芬近照中,其耳垂有明顯摺紋,擔心佢身體出現問題,尤其擔心其心臟保健,不禁留言:「娘娘注意心腦
家長及學生有否想過,每天都穿著的校服,原來是存在影響健康的化學物,例如甲醛、極端的酸鹼值及偶氮染料,會對皮膚及呼吸道造成刺激,甚至增加患癌風險。所幸現今科技發達,校服生產商會更注重服料,甚至傾向可持續發展,以回收塑料、竹纖維、玉米纖維、天絲或人造絲(木纖維)等為原材料,使校服變得健康舒適之餘,亦更環保。 文:袁雅
準備轉季,不少品牌都陸續推出限時大減價,來個季尾清倉,吸引大家消費!山系品牌The North Face近日亦都加入戰團,品牌於網購平台ASOS推出限時超筍價低至4折,當中有數百款產品列入折扣清單中,T-Shirt、羽絨、風褸、長褲等一應俱全,以防水夾克外套為例,半價後只需$978,足足慳近$800,價錢分分鐘比outlet更抵!ASOS買滿$520即免運費,門檻非常容易達標!
新年食太多,肥肉都偷偷跑出來,大家又是時候開始健身減肥!要有動力做運動,點少得一套時尚又舒適的服飾,而加拿大人氣品牌Lululemon正是運動愛好者的搜購目標,不少人穿後都大讚舒服、透氣度高,更有評價是「著完翻唔到轉頭」!不過Lululemon服飾絕非便宜,一條瑜珈褲分分鐘要過千元,未必個個捨得入手。好消息!Lululemon官網減價區限時推出低至67折優惠,接近150款瑜珈褲、Sports Bras、運動褲、背心等有折,不少款式折後幾百元就買到,都幾抵!Lululemon每次有優惠都好快斷碼,有心水產品就要快手落單!提提大家...
長跑是耐力性運動,跑手都知道要攝取碳水化合物,即所謂carb loading,但往往就忽略了其他營養素,從而影響表現,甚至增加受傷機會!Text/Kio跑步不只消脂!跑步所消耗的能量,會視乎運動時間及強度而有所改變,並不是以消脂為主。一般開始跑步的時候都是以血糖為主要消耗,但跑的時間越長,身體會因需求而消耗其他物質提供能量,使用次序通常是血糖,之後脂肪,最後到蛋白質。但要留意的是,雖然燃燒脂肪可以供應大量能量,但消耗速度非常慢,一般不足以作為運動時的主要能量供應。當身體燃燒血糖及脂肪時能量依然不足時便會加入燃燒身體的蛋白質作為能量供應...
一田超市今個星期搶手貨有齊飲品拉麵、水果湯丸、廣島蠔、雞肉等食品,仲有健康補充劑同化痰喉糖等營養品,幫你輕鬆達到至Fit狀態!
舒適又好看的小貓跟鞋,由Prada、Miu Miu帶起熱潮,俐落精緻的幼鞋跟性感又復古,而且可配襯典雅的春夏裙裝以及率性的牛仔褲裝,非常易襯又時尚。編輯為大家精選了4大穿搭靈感,並搜羅8大人氣尖頭鞋推薦,為春夏新作添上新意吧!
近日開始感受到潮濕的春天來臨,相信大家都準備為衣櫃換季,由厚厚的大毛衣換成薄薄的春裝!近日不少服飾品牌都趁著轉季推出大減價,以抵買平民價見稱的UNIQLO亦加入戰團,官網推出限時低至33折優惠,不少春夏季服飾都有平,而且好多折後一百元左右就有找,非常抵買!事不宜遲,Yahoo購物專員為大家推介10款UNIQLO春夏必買款式,各位趁抵價買定幾件喇!
新一年養成適時運動好習慣吧!近年健身、瑜珈等運動逐漸融入日常生活,而舒適、時尚且具機能性的瑜珈褲,更可提升運動表現,並為身體帶來適當保護。Yahoo購物專員為大家整合了七個瑜珈褲的選購要點,並搜羅全城好評瑜珈褲款式推薦,一起穿出完美腿型並努力運動吧!
MAMAMOO隊長頌樂(Solar),除了唱歌、跳舞的實力俘虜粉絲,她一副「魔鬼身材」令不少女生羡慕,而她不是不吃東西,而是有努力做運動去保持身型,Solar更在個人Youtube Channel上,拍片教大家做運動Keep Fit!想練成像女團般的「11字腹肌」,就來跟跟Solar的5分鐘Full Body Workout訓練全身肌肉吧!
...文迪斯等世界明星隊成員於初三(12日)早上出席賀歲盃記招後,隨即拉隊到將軍澳足球訓練中心指導一班本地足球小將,雖然一眾球星未有換上「波砵」,僅以便服及平底鞋赴約,但仍十分落力示範。 當中最受現場球迷歡迎的托迪依然保持「羅馬王子」風采,身型甚Fit的他不時大曬後腳傳球及挑射技巧,又與曾在意甲打滾多年的史尼達有說有笑。後者在2019年退役後身型暴脹,是日穿上長袖外套也難掩巨腩,不過昔日以刁鑽死球及遠射腳頭聞名的他,依然腳腳七注力量十足
澳門是大家近年周末或長假期必去的熱門地方之一,當地多美食,又多室內活動選擇,又難怪大家每個星期都密密去!澳門近兩年都有不少全新主題酒店落成,各具特色。今次為大家精選11大澳門新酒店,當中有不少住宿套票優惠選擇,人均最平$494起就可以入住澳門2023新酒店:澳門安達仕酒店、澳門新濠影滙W酒店和澳門銀河萊佛士、全球首間LINE FRIENDS主題酒店、澳門倫敦人、上葡京綜合度假村等等,總有一間合你心水。
【on.cc東網專訊】台灣天王周杰倫主演嘅電影《不能說的秘密》,唔止捧紅咗桂綸鎂外,當年亦帶挈咗另一位外貌出眾嘅女星曾愷玹,並因曾喺周杰倫《我不配》MV中擔任女主角嘅關係,獲封為「J女郎」。雖然自從佢結婚升呢為人妻後,鮮少亮相幕前,但仍不時透過社交網同粉絲分享生
公屋影片就睇得多,有時都會對香港的豪宅感到好奇,只因有錢人的生活向來比較神秘,令到一眾平民百姓好想一睹超級豪宅內部的真實面貌。內地一位男博主就有同樣的諗法,更鼓起勇氣付諸行動,只因他在遊走太平山頂時,就因為對豪宅內貌感到好奇,因而決定親自按門鈴向戶主要求入內參觀,引起網民爭議!
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