不知道從什麼時候開始,事情變成了這樣﹕早上一睜開眼,第一個馬上想到的就是它,整天盯著它不放,睡前抱在腿上,眼睛都快閉上了才依依不捨的離開它的體溫...... 我想我真的投入很深,無法自拔,我病入膏肓,我得的是...... 科技癮。

過去談到網癮,大部份提到的都是網路遊戲,最近越來越多和手機,隨身聽甚至"社群網站"有關的報導顯示,不時檢查電子郵件,各種訊息,擔心電話會響...... 都有可能帶來緊張,注意力不集中,焦慮等等的心理病徵。於是紐約時報,BBC科技專欄和全世界的不同大學紛紛推出"不插電挑戰"。挑戰者在24小時到一個禮拜的時間內斷絕所有科技產品,看看沒有這些科技產品身體會產生什麼反應,人生又有什麼改變。

研究者發現,在"不插電"期間,一些戒癮的症狀紛紛出現﹕暴飲暴食,手足無措,感覺孤獨,緊張,不知道該如何打發時間,在家裡團團轉...... 紐約時報讓挑戰者把經歷做成影片上傳到 Youtube,或許因為這些挑戰者都是出自自願(有些大學研究是採隨機挑人的方式),幾日以後,他們紛紛發覺其實不插電的好處也不少,例如﹕比較容易專心,時間多了很多,心情放鬆許多...... 等等。

請問各位癮科科過去有這種"自願/ 非自願/ 半自願不插電"的經歷嗎? 身邊沒有電子產品的時候,會不會有發冷、顫抖、口吐白沫的症狀?

@Cosimo (可能要送到無人島才能成功戒除...)