Apple Watch Ultra 極限評測：潛水實測 + 專業跑手分享

Apple Watch 已經進入不少人的日常，多樣化的運動追蹤、醫學級的身體分析，價位卻又定了在一個沒有很貴的水平，讓一般平凡人、運動愛好者，甚至部分有要求的玩家都能被滿足到。不過世界對於 Apple 總是有著高要求，希望他們能夠拿出更強大的產品，所以在伴隨著 Series 8 一同登場而來的，就是今天的主角 Apple Watch Ultra。

這是一款針對高階玩家、極限運動員而來，號稱有著更精準追蹤、更強固設計、更多元化用途的一款智能手錶。在發佈會的台上介紹 Apple Watch Ultra 時，其中一個主打賣點是能夠成為「潛水電腦」來使用，對於潛水愛好者的小編頓時精神起來！心裡默默就已經計劃好了今天這次評測。另一邊廂，小編最近在練跑步時也剛好認識了一位職業長跑好手，到底這些專業人士在使用、挑選運動手錶時的要求，能否讓 Apple Watch Ultra 也符合得到呢？以下就一口氣給大家統統解構吧！

潛水

水肺潛水是人類背著容量有限的氣瓶，進入深海探索的活動，當中需要很多不同工具來確保安全，其中一項重要的裝備就是潛水電腦 diving computer。潛水電腦有多種不同形態，有的像一片微型平板電腦，也有更能適合大眾口味、也是市場主流的手錶款，所以大家才會習慣說潛水電腦錶。

雖然名字一樣有個「錶」字，但與單純有著防水能力的一般手錶不同，潛水電腦錶是一台持續監測使用者的潛水時間、水深，並配合下水之前預先輸入的空氣成份，以生理學家 John Scott Haldane 在 1908 年發表的減壓理論來運算，並實時給出不同建議的電腦，包括可以下潛的最大深度和時間、安全停留時間、深度趨勢，確保使用者可以安全地返回水面，不會患上可致命的潛水夫病（減壓症）。

這樣一切都說通了，潛水活動需要一台內建多個感應器，並能高速運算的小型穿戴式裝置，正正就是 Apple Watch 所能夠涉足的範圍。而且一般的潛水電腦錶也並不便宜，一般都在港幣 4,000 ~ 5,000 元以上，當中一樣也有結合了智能手錶功能的款式，同時給 Apple Watch Ultra 定價在 HK$6,399 的做法變得合理。

然而小編搶先體驗 Apple Watch Ultra 的當下，嚴格來說它還沒有潛水電腦錶的能力，因為 Apple 是讓潛水裝備業者 Huish Outdoors 透過 Oceanic 品牌來開發專門的 Oceanic+ app 去處理小編在前文提到的運算功能。那小編空拿著手錶還能幹嘛呢？其實也是能先試試看硬體規格的表現。

Apple Watch Ultra 進化到 49mm 的尺寸，也就是搭載了更大片的螢幕，同時更是把亮度提升到最高 2,000 尼特的程度。這樣的升級就能讓潛水員更能輕鬆看到各種數據，不需要停下來眯著眼睛去看。錶殻物料用到既輕巧又強固的鈦合金，讓 Watch Ultra 戴在手上時並不太造成負擔，而且螢幕也是被錶殻包圍著，不是一般 Apple Watch 的外露式曲面玻璃，使得耐用度可以大大提升，減少在海底被岩石撞壞的風險。

當然，說到要潛到海底去，WR100 防水、EN13319 潛水裝備認證也是必須有的。至於 Apple 有提到他們的感應器能夠偵測最大 40 米水深，到底這程度是多還是少呢？這其實是剛好的規格，以小編為例，考獲了開放水域潛水證照後能到 18 米水深，再考到進階開放水域潛水員資格就能再前進到更深的 30 米，最後再深造了「深潛」專長課程，就能到達休閒潛水員的絕對最大深度 40 米！因此，Apple Watch Ultra 是剛剛好能陪伴我們正常人類到達最深的海底，不過大部分觀光潛點都不會到 40 米深度，所以規格上還是能滿足到很多潛水員的用途。

Apple 為了 Watch Ultra 的潛水用途，設計了獨特的「海洋」錶帶，是以管形錶帶設計，配合可調校的鈦金屬圈扣，可以把尾端錶帶好好固定。然而隨附的「標準」錶帶的長度以潛水電腦來說其實算短，因為一般潛水防寒衣至少也有個 3mm，要往更深處潛就有 5mm、7mm 款，甚至是太空衣一樣的乾式潛水衣，這時候的手臂粗度會隨之增加不少。以小編為例，平常戴著 Apple Watch Ultra，這海洋錶帶只會扣到中間，但要戴在 3mm 的防寒衣之上的話，就要到差不多最後的格數。「精明」的 Apple 其實也早有準備，會在稍後正式推出時，有著「另購」的加長款錶帶，又是一條財路。幸好小編在香港沒有到很深的地方潛水，水裡也沒有很冷，所以也是可以反摺袖口來將就著，讓 Apple Watch Ultra 的錶帶可以戴好戴穩。

有經驗的潛水員一般都會有兩支潛水電腦錶以作備用，小編本來也是如此，不過舊有的換電池款正好沒電，充電款的 Apple Watch Ultra 首先就解決了最大痛點。是說，新款潛水電腦錶現在都是充電式的，甚至是太陽能充電的，所以在直接對決時的優勢不算很明顯。再來就是小編上面有說到，專門的 Oceanic+ app 在評測時仍未推出，那這回把 Apple Watch Ultra 帶來水底有什麼用呢？Apple 還是有一個原生的「水深」app，可以顯示實時深度、最大深度、水溫、潛水時間、實際時間，而且在對比小編正在用的 Deepblu COSMIQ+ LCD 螢幕，Apple Watch Ultra 的 OLED 面板也實在亮太多了，非常容易就看到內容，叫人更期待 Oceanic+ 的預計在 11 月的推出。

Apple Watch Ultra 水深 app 的數據與專門的 Deepblu COSMIQ+ 潛水電腦錶的數字都是相同，可惜的是 Watch Ultra 在水底下就只會顯示這一個畫面，觸控螢幕被鎖定是意料之內，但居然連錶冠、新的動作按鈕也給鎖定了！明明 Apple 在介紹 Oceanic+ 時，那個 app 都能與實體按鍵互動，甚至有著指北針的功能，看起來 Apple 是給了 Oceanic+ 相當大的獨家權利，讓潛水愛好者定必要付錢訂閱才能把 Watch Ultra 當作全功能的潛水電腦錶使用。回到水面，大家可以在水深 app 裡查看上一次潛水的各個數據，回到 iPhone 就要到「健康」app 中查看水溫、水深數據，但時間就沒有記錄，這也是另一個與全功能潛水電腦的功能差異。

是的，Oceanic+ 會是個收費的第三方服務，使用者可以選日、月、年的方式來訂閱。小編大概會按日付錢吧？畢竟潛水密度不高，真的有計劃去潛水才給錢開通服務來作記錄。這邊就引起了一個成本的考量了，因為以潛水員的角度來說，花了六千多港幣的 Apple Watch Ultra 就只有硬體，重點的潛水數據分析功能還要再多付錢才能使用！乾脆去買支有智能手錶功能的潛水電腦錶不就好嗎？

小編是這樣想的，對於經常去水肺潛水的真正發燒玩家，真的建議買專門的電腦錶，因為能收錄的數據比較多，像是能配合無線配件來查看餘氧量，同時還會有進階的技術潛水模式使用。Apple Watch Ultra 的潛水功能只能說是「比上不足、比下有餘」，對於小編這種相對進階的潛水愛好者，不需要刻意多買一支平常沒有在使用的潛水電腦錶，只要付個小錢就能在特定時間內變成雙錶流。或者你本來就是個喜愛上山下海，各種極限活動都會涉獵的野孩子，那就同樣可以在一支手錶上滿足不同的要求。只是，首先你要先付個高差額來入手一支比較貴的 Apple Watch Ultra 才有後續的便利度。

最後也來提及一下自由潛水的玩家，這也是小編下一個希望挑戰的活動。自由潛水員能夠透過閉氣就下潛數十米深的水下，他們同樣會需要潛水電腦錶來記錄多種水下數據。Oceanic+ 據指也會有相應的模式，下潛深度也同樣在 40 米以內，所以也是可以選用 Apple Watch Ultra 的。但在這個第三方 app 出現之前，原生的水深 app 比較適用記錄於最入門的浮潛活動吧。

跑步

雖然有一些進階跑手也會用 Apple Watch 來記錄自己的跑步數據，不過一直以來都有些功能是追不上其他專門品牌。來到 Apple Watch Ultra 配合最新的 watchOS 9 就終於把這樣的距離大大拉近，小編自己也說不準，因此以下就是引用了專業長跑教練蘇凱男在試用後的感想。

硬體上，因為進階跑手在跑步時也需要時常監測自己的表現，包括速度、心跳、時間等，所以 Apple Watch Ultra 那更大片、更亮的螢幕對於跑手來說也是個不可多得的升級，可讓他們能更容易查看到實時數據。雖然 Watch Ultra 是增大到 49mm，但其實是跟 45mm 錶帶兼容的，所以原有的各種錶帶也是可以沿用。

操作性方面，不同於小編潛水時會自動鎖定畫面的非戰之罪，跑步後的大汗淋漓也會影響到手指操作螢幕的準度，有的時候未能即時暫停訓練、分段等，會直接影響數據收集。Apple Watch Ultra 新增了實體的動作按鍵 Action Button，就可以模仿傳統跑步手錶的操作，能更即時控制到各種手錶功能。

大家以為六千多港元的 Apple Watch Ultra 是打破跑步手錶的天花板？事實並沒有，因為市場上就已經有類似的超高階錶款，同樣也是受到專業跑手選用。低價位和高價位跑步手錶的差異，除了同樣在錶身、錶帶、螢幕用上鈦合金、藍寶石玻璃等特殊材質之外，還有功能的不同。像是一些高階、貴價的跑錶就能有 GPS、更複雜運動模式，這也是 Apple Watch Ultra 所擁有的新功能。當然個別功能還是 Apple Watch Ultra 所欠缺的，但整體來說也相差無幾了。提到 GPS，Apple Watch Ultra 支援 L1 + L5 雙頻 GPS，加上有記錄路線回溯功能，可以讓跑手更準確追蹤自己的步伐之餘，意外跑到陌生地方也能原路折返。

再往下的就是 watchOS 9 所帶來的一些新功能怎樣協助跑手的訓練，大家也可以從中學習一下如此更善用 Apple Watch 的數據吧。在數據收集上，Apple Watch Ultra 可以看到跑手實時的心率區，在健身 app 也能看到功率、觸地時間、垂直振幅等進階的資訊。

以專業跑手的角度來說，功率是近年街跑跑手們相當注重的數字。蘇教練解釋說，這能反映他們在平坦路上和上、下斜路段，力量的輸出有否差異，以分析自己在不同路段上的表現。功率數據一般需要額外感應器來偵測，但 Apple Watch 就能直接計算，方便多了。觸地時間和垂直振幅就是長久以來，跑手們用於調整自己跑步姿勢時的參考。心率區也是跑手在了解自己對於不同強度跑步訓練時，身體所作出的反應，打比方說長跑運動員會追求留在低心率區，以代表他們有更高的耐力去完成長途賽。同時，有刻意在做有氧運動來燃燒脂肪的朋友，也會希望心率能保持在第 3 區，以確保運動強度足夠。

專業跑手們在追逐更高表現時，都會透過「配速」的方式來訓練，傳統來說會有一個配速員來讓讓其他更強的跑友來互相提點，專門的跑步手錶也都有著虛擬提示。來到 watchOS 9 的跑步模式中終於有加入了，在進入訓練之前大家可以先選擇「設定配速」，先輸入路程距離、你所希望保持的速度，然後 Apple Watch 就會有個指示器來告訴你的目前速度是比較快，還是比較慢。這樣就可以達致平均施力的目標。

再一個專業長跑跑手都有在使用訓練方式，就是間歇性跑步。這是一個快、慢交替的跑步訓練，透過較高負荷的心率刺激，使身體抗乳酸能力得到提高，用以提升耐力和速度。以蘇教練的經驗所說，Apple Watch 能夠設定的間歇性跑步課表更為彈性，在設定 A、B、C、D 幾個分段之後，再個別剔選來作重複，整個流程都是在手錶的螢幕上完成，不需要拿出手機和等待同步數據，非常直覺。

總結

對於 Apple Watch Ultra 這回下海潛水、陸上競走的兩方面測試，可以看到硬體設計和軟體功能上的升級，讓這款智能手錶如何適應使用者在更多不同情況下的活動。同時也看到 Apple 需要擴展高檔次產品的野心，既是能讓他們的品牌可以出現在更多不同地方，又是讓財報上的收入提高、造好業績的方式。當然，Apple Watch Ultra 確實是能迎合更多不同類型的活動，只是能否在由各自固有品牌牢牢佔據的高階市場中，以新來者的身份分一杯羹就是個問號。

以潛水功能為例，Apple Watch Ultra 雖然定在中等偏上的價位，但實際功能並不完全，既要等待第三方開發者的成品，又未能滿足真正進階玩家的用途，實在處於雞肋的位置。再到專業跑步世界，Apple Watch Ultra 要面對的競爭更是困難，因為跑手早就習慣了固有品牌的一套工具，同時品牌自身也有深耕跑友社群，互相交流下就有著高度品牌黏著度，所以不少跑手更是寧可手戴兩支手錶來享有兩邊的不同功能。

因此 Apple 一口氣讓 Watch Ultra 進佔多個專門領域的時候，除了要提供能與對手看齊的功能外，高階市場同樣看重的客戶忠誠度更是要花心力經營。就看日後 Apple 會如何在多個專門運動領域中，同時培育 Watch Ultra 既廣且深的萬能智能運動手錶形象。