最新健康產品文章

Image credit:

Google Fit 新增 30 天挑戰,助你完成運動目標

玩《Pokemon Go》時去抓寶可夢的步數也計算在內啊!

Eric Chan , @erichankc
2018 年 12 月 28 日, 中午 12:30
分享次數
分享
分享
Twitter 發表
line
電郵
儲存

再過幾天就是 2019 年了,大家是否又打算循環再用「我要做運動」這新年願望呢?經重新設計的 Google Fit 希望來幫你一把喔。Google 為這 app 加入了 30 天挑戰,賺取分數的方法鼓勵使用者持續活動,達成活動目標。

Google Fit 的這個新功能可以在 Android 裝置和 Watch OS 手錶中啟動,當正式踏進 2019 年後就可以馬上參與。它將會計算使用者的步行、跑步和騎車數據,也可以手動輸入或與其他 app 同步數據,像是玩《Pokemon Go》時去抓寶可夢的步數也計算在內啊!

不同活動能賺取的分數也不一樣,一分鐘的急步走可以賺取一分,但更高活動量的跑步和拳擊就會有雙倍分數。這挑戰還有每週基準目標 150 分,這是 Google 參考了美國心臟協會和世界衛生組織對體能活動的建議而定出,確保大家並不是三天打魚、兩天曬網。

同時,Google 也將會與全球各地共 36 個知名人士合作,讓他們以身作則,鼓勵民眾參與 30 天挑戰。然而 Google 沒有透露這挑戰能否與朋友連動、互相比試,但已知的計分功能相信已經有著鼓勵使用者多多活動的功效了。