湯水食譜|甘筍杞子蜆肉湯

春天是個養肝季節,春天養好肝,夏季就不易心火過旺、,不易有腸胃疾病,今天用簡單4樣食材,煲一個益肝明目湯,甘筍杞子蜆肉湯,這湯簡單易煲! #春天湯水 #益肝明目 #春天養肝

製作時間: 1小時內
份量人數: 3-4人

食材
蜆乾 50克
甘筍 1個
杞子 20克
生薑 4片
水 1000毫升

作法:
1 :

用水洗乾淨蜆乾,浸泡10分鐘,保留浸蜆乾的水;杞子洗乾淨備用
2 :

甘筍洗乾淨,去皮,切塊
3 :

壓力鍋加油,加薑片,炒一炒,加蜆乾,炒一炒,加甘筍,大火加壓至第二條壓力線,轉小火煮5分鐘,解壓後開蓋,加杞子,再大火煲5分鐘;如果用一般鍋具,增加水量,大火煮沸後,轉小火後煮40分鐘 加杞子,再大火煲5分鐘即可

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55178
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