回鄉證過期除了網上預約、加錢辦急證外,是否沒有其他辦法呢?非也,其實在各大過關口岸都設有中旅社,只要持有過期回鄉證均可現場即刻申請臨時通行證,絕對是趕着北上的救命草!到底關口中旅社位置在哪、如何收費、需要甚麼資料,由Yahoo Travel分享親身經驗及相關注意事項,幫助各位港人!
政府即將實施「走塑」、垃圾徵費,要真正減少垃圾,最重要是源頭減廢,及養成家居分類回收習慣。但對於不同種類的廢紙和膠樽,很多人卻未必能清楚分辨哪些能被回收,近年「綠在區區」回收計劃於18區均設立不同固定或流動回收點,方便大眾進行回收。但回收前首先要了解程序及分類方法,今次集合日常回收時遇到的不同疑問,讓大家學懂家居分類回收,踏出惜物減廢的第一步!
「牛奶不可配搭水果」、「牛奶越濃越好」、「牛奶加糖能促進消化」……坊間有許多喝牛奶的禁忌和方式,當中敦真敦假?營養師吳耀芬為你揭露11個牛奶內幕!Q1. 牛奶越濃越有營養?吳耀芬指出,牛奶的營養的確會隨牛奶濃度增加,但不代表營養吸收的效率會同時提升。相反,越濃的牛奶,胃部需要更長的時間去消化和吸收,不但未能「照單全收」,還令身體負荷加重。而消化能力較差的人(例如長者),或較少喝奶的人士,都會容易因牛奶未完全消化便進入腸道,而出現腹痛或其他消化不良的症狀;嬰兒亦因為消化系度未發展成熟,若常喝過濃的牛奶會引起腹痛。Q2. 牛奶喝...