相信很多女士都曾面對各種色斑、色素的困擾,試過不同的護膚產品都難以令它們消失。即使單靠化妝,也不能夠完全遮蓋色斑。隨著現今醫美療程越趨普及,都市女性會選擇更快速見效的美白療程,追求亮白無瑕肌膚是「變靚」的新標準。想在最短時間內達至美白祛斑?原來激光祛斑都可以一次見效、不反黑!
...特定區域處理數字 數學認知丨數感在人類的日常生活舉足輕重,惟多年來科學家仍未發現大腦如何處理數字。有最新研究發現,動物擁有理解數字的能力(數感),揭示了數感背後的機制,以及動物的數感和大小感的獨立存在。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Science Advances》│ 資料來源:《Science Advances》 數學認知丨原來動物都識計數!中大城大研究:大腦有特定區域處理數字 「數感」是動物感知世界的基本能力...
明明已經努力運動、 控制飲食,甚至食用代餐,但減肥大計總是失敗收場,肚腩仔、士啤呔依舊凸出顯眼?其實減肥失敗不代表不夠努力,可能只是用錯方法,短時間內或可迅速減磅,但無法長期維持,很快又反彈復胖!以下由註冊營養師Melissa Li釐清各種減肥錯誤觀念,教大家擊退
【中醫秘方】灰甲醫極唔好 用錯方法跟足一世 中醫教你有效消滅灰甲! 灰甲又稱「甲癬」,屬於真菌引致的傳播皮膚病,潮濕炎熱的環境令真菌有機可乘,容易惹灰甲上身!灰甲經常復發,需要及早正視和治療,否則隨時延誤病情,更可能傳染至家人。不過,很多患者試盡方法仍未能根治﹐搽灰甲水無效、食西藥又怕傷肝,激光治療亦難斷尾,即看中醫揭秘如何有效消滅真菌! 灰甲「無限復活」3大原因 灰甲遲遲久患未癒,不斷復發令人困擾,主要有以下3大原因: 1)療程長半途而棄 灰甲治療需要配合指甲生長週期,不能貪快,直至健康指甲重新長出並取代壞甲。通常手指甲需要6至9個月治療...
...本港醫護流失情況持續,公院不足3年流失逾千名醫生!政府已計劃多項措施「補救」,醫務衞生局指,對比上一年度流失率有明顯改善,全職醫生流失率為6.1%、護士為9.5%,「非退休離職」計算兩者均以九龍中聯網最多。 撰文:Ray@Medical Inspire│ 圖片來源:醫管局 公院人手流失|公院不足3年流失逾千名醫生!去年再流失近400醫生、全職醫生流失率6.1% 護士9.5% 但醫衞局表示,同期取錄的全職和兼職醫生比流失高逾2倍,護士取錄亦高出3成,認為無需擔心。 醫務衞生...
鼻敏感時刻|有調查發現,香港人大約有25%是鼻敏感患者。鼻敏感的主要原因是吸入致敏原令鼻腔出現發炎反應,徵狀跟一般的傷風感冒十分相似,即打噴嚏、流鼻水、鼻塞和鼻子癢等,並會持續一段時間。不少鼻敏感患者同樣地患有眼睛敏感問題,徵狀包括痕癢、出現紅筋、流眼水、眼腫等。 撰文:Medical Inspire │ 圖片來源:AC Photo │ 資料來源:
現年92歲的黃夏蕙日前回流香港,更突然宣布將會於4月28日舉行一場「最後派對」。因為有感自己近日體力下降,所以想見親友一聚,完成自己未完「責任」。 撰文:CK@Medical Inspire│ 圖片來源:黃夏蕙Facebook
...健康小貼士 洗頭次數丨洗頭方式及次數對頭髮和頭皮的健康非常重要!最新研究發現,一周只清洗1次或7次以上均屬「過度」,洗太少恐毛囊堵塞、搔癢;洗太多則有可能讓頭皮發炎、發紅,一般最佳洗頭次數為5至6次。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Skin Appendage Disorders》│ 資料來源:《Skin Appendage Disorders》 洗頭次數丨多久洗一次頭最健康?美國研究揭最佳洗頭頻率、5大頭皮類型,內...
【名人離世】以香港第一人高價投得「日本一」藍鰭吞拿魚的板前壽司、板長壽司創辦人「Ricky San」鄭威濤,日前驚傳癌症離世。 撰文:CK@Medical Inspire│ 圖片來源:TVB
...容易入口的冰鎮啤酒更令人想多喝兩杯。消委會早前測試發現,飲用1罐或1支酒精含量為5%的啤酒,等於攝入超過200千卡熱量,即近乎1碗飯的熱量。同時全部啤酒均檢出「生物胺」,可引致噁心、嘔吐,甚至腦出血等情況。 編輯:Ray@Medical Inspire丨 圖片來源:shutterstock、消委會 丨 資料來源:消委會 消委會啤酒丨哈爾濱啤酒含「嘔吐毒素」!消委會:30款啤酒含生物胺,可致頭痛頭暈,附選購小貼士 是次消委會測試了30款預先包裝罐裝或支裝啤酒,其酒精濃度由3...
...撕紙」有助消除憤怒,仿效神社儀式「淨化」煩惱! 情緒管理丨都市人壓力無處不再,不少人可能會想用破壞來宣洩。最新研究發現,在紙上寫下負面情緒後,將其撕碎並丟掉,有效減少及抑制憤怒,「恢復心靈的純潔」。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Scientific Reports》│ 資料來源:《Scientific Reports》 情緒管理丨日本研究:「撕紙」有助消除憤怒,仿效神社儀式「淨化」煩惱! 憤怒是一種情緒的自然表達...
牙醫培訓之路|牙醫培訓之路對中學生好像遙不可及,卻可以近在咫尺。逾百名中二至中四學生在2024年4月3日來到香港大學牙醫學院教學醫院──菲臘牙科醫院參加牙醫本科課程講座,更走進牙科模擬治療室體驗為「患者」洗牙,並在傳統牙科工場進行模擬矯齒、補牙的印模工序,用石膏製作手指印模。牙醫學院將於8月初為中五、六學生舉辦兩天暑期體驗課程,深度認識牙科學習。 撰文:
...丨多行路可「延壽3年」!英國百萬人研究:每週3次步行5,000步 長壽秘訣丨步行有益身心,惟日行萬步已經過時!最近研究發現,只要每週3次分別步行5000步,有助降低罹患2型糖尿病的風險,甚至可延壽3年! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock 、《Vitality》│ 資料來源:《Vitality》 長壽秘訣丨多行路可「延壽3年」!英國百萬人研究:每週3次步行5,000步 據世界衞生組織(世衞)建議,年滿18歲或以上的成人每...
【佐敦華豐大廈三級火】今晨(10日)佐敦道華豐大廈發生三級火,至今五人死亡,多達41人受傷。早上近八時,消防接報大廈一間健身中心起火,起火大廈冒出白煙。消防員到場後,隨即將火警升為三級,出動兩隊煙帽隊、兩條喉灌救。 撰文:CK@Medical Inspire│ 圖片來源:iCable
...中無處不在,它不僅會引發各種皮膚問題,更會加速皮膚老化、令皮膚出現色斑。若不慎選用保護效能不足的防曬產品更可能會曬傷,甚至有機會導致皮膚癌。 防曬產品價錢貴就等於效能好?消委會推薦6款高分防曬產品! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:消委會│圖片來源:Shutterstock 消委會防曬 │ 防曬產品價錢貴=效能好?消委會推薦6款高分防曬產品! 消費者委員會於2022年從個人護理店、 百貨公司、化妝品零售店等地方,搜羅市面上30款...
...風險增60%,專家揭最佳早、晚餐時間 糖尿病早餐丨糖尿病除了與食物有關,原來亦與用餐時間息息相關。最新研究發現,於指定時間前食早餐,可降59%糖尿病風險!研究同時發現,早吃晚餐亦有助降低糖尿病風險。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│ 資料來源:《International Journal of Epidemiology》 糖尿病早餐丨西班牙研究:遲吃早餐糖尿風險增60%,專家揭最佳早、晚餐時間 糖尿病是本港常見的非傳染病之一。目前...
花蓮地震|台灣花蓮早前(3日)發生7.2級大地震,地震已造成13人死亡、1145人受傷,360人受困,仍有6人失聯。當中一名32歲康姓女老師,原可倖免於難不過,但懷疑她因欲救出留在寓所的愛貓,再度折返當時已嚴重傾斜的天王星大樓。 撰文:CK@Medical Inspire│ 圖片來源:dabowagaga、UMerihayashi@X
(法新社耶路撒冷7日電) 根據媒體報導,一名巴勒斯坦人因與殺害一名以色列士兵的團體有關連而在以色列監獄中度過38年後,今天死於癌症。以色列獄中最知名的巴勒斯坦人依然是「法塔組織」(Fatah)前領導人巴固提(Marwan Barghouti),他因為涉及2000年代初期一場反以色列的攻擊而遭判刑,已在獄中度過20年。
...經常都會使用膠布來減少傷口感染。惟美國消費者權益網站「Mamavation」發警告指,市面上26款膠布的含氟表面活性劑「PFAS」含量達到「有害」水平,有機會影響兒童發育,甚至增加患心血管疾病及癌症風險! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock 、Band-Aid│ 資料來源:Mamavation 膠布安全丨美國調查:26款膠布含致癌物PFAS,長期接觸可致不育、影響孩童發育!知名品牌香港有賣! 全氟及多氟烷基物質 (PFAS...
醫護隱形英雄|溝通命脈「人肉電話簿」記晒全院電話!任職伊院電話房30年,一個電話連繫半生。「電話房」是醫院溝通的命脈,對內對外都非常重要。當中,謝建明(明哥)友在九十年代加入了伊利沙伯醫院「電話房」擔任接線生,一做便接近三十年。 撰文:CK@Medical Inspire│ 圖片來源:dabowagaga、UMerihayashi@X
日常「大頭蝦」?小心40歲開始腦力衰退!附簡單自我評估 把握黃金期 保持5大腦力 隨著年齡增長,身體各個器官都會慢慢退化,例如平均約20歲肺功能開始退化、35歲骨質流失。根據研究顯示*,由40歲開始腦部可能積聚有害蛋白,導致腦力開始衰退,影響專注力、學習能力和記憶力,所以要把握40-60歲護腦黃金期,維持腦部健康! 甚麼是腦力衰退?1分鐘自我評估 認清腦力衰退 腦力衰退是正常老化過程的一部分,通常指記憶力下降、思考能力減退、專注力不足以及其他認知功能的變化,雖然腦力衰退程度因人而異,但可能會對工作、學習和生活造成一定程度影響,情況並不能逆轉。 怎麼知道自己...
狂甩頭髮揭示毛囊退化?皮膚科醫生教救髮3大關鍵 從根源告別脫髮 隨着年齡增長,皮膚出現老化跡象,原來連頭皮同毛嚢都會衰老!眼見頭髮愈甩愈多?頭頂開始微禿?髮際線愈來愈明顯?現代人生活壓力大、睡眠不足及不良飲食習慣等,都會令毛囊提早「老化」出現脫髮危機!好多人以為只要用防脫、護髮產品就有效救髮,但由於毛囊衰老都會令營養未能吸收!想改善脫髮問題,即睇以下皮膚科醫生教你救髮3大關鍵,令毛嚢細胞逆齡,維持頭髮健康! 常見的脫髮情況大多數來自漂染、年齡老化、產後或情緒問題,當中以漂染對頭皮的傷害最直接,不少人更試過漂染後頭皮泛紅或大量掉髮,會對...
...至少1年壽命 肝癌治療新突破丨肝癌治療一般相對困難,尤其是對免疫治療出現抗藥性的肝癌患者,平均存活率僅有半年。中大醫學院最新研究發現,服用口服標靶藥物或配合電療,有助醫治出現抗藥性的肝癌患者,提升存活率。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Journal of Hepatology》│ 資料來源:《Journal of Hepatology》、《Journal of Hepatology》 肝癌治療新突破丨中大研新療法治晚期肝癌!配合標靶藥...
牙齒敏感、變黃或因琺瑯質受損所致!牙醫教日常刷牙預防牙齒老化 2週迅速修復受損琺瑯質 年紀大會「老掉牙」?牙齒是人體最硬的物質,但會隨著年齡增長而老化,從而變得脆弱,加上日常飲食、口腔衛生習慣以及生活壓力等因素,都會影響琺瑯質的耗損速度,導致琺瑯質變薄受損,出現牙齒敏感甚或蛀牙。尤其50歲後更要提防牙齒崩裂!想守護牙齒健康,首先要從保護牙齒最外層的琺瑯質著手。葉昭孝牙醫建議,揀選適合的口腔護理產品,有助修復及保護琺瑯質,減緩牙齒老化。 葉昭孝牙醫 再硬的琺瑯質也有天敵? 琺瑯質中含97%氫氧基磷灰石(hydroxyapatite,簡稱HAP),由鈣離子組成...
...推出59個資助項目,惠及多個不同群組,如長者、殘疾人士、病人等有醫療需求的人士。下文整合17個關愛基金現正和將會推行的資助項目,包括長者牙科服務、照顧者津貼、離院支援計劃等常見資助,即睇申請方法及條件! 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock│ 資料來源:關愛基金 醫療津貼2024懶人包丨一文睇清申請資格+方法!合資格每月可領$3000、長者、照顧者、病人都有份! 關愛基金於2011年初成立,其主要目的是為經濟上有困難的市民提供援助,特別...
...最新研究:夜間光害增43%中風風險 光害中風丨光污染除了會引致肥胖、抑鬱外,原來更會增加中風的風險!最新研究發現,在夜間持續暴露在明亮的人造光下,可能會影響大腦血液流動和增加患上中風的風險高達43%。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、《Stroke》│ 資料來源:《Stroke》 光害中風丨光污染「傷心」亦「傷腦」!最新研究:夜間光害增43%中風風險 「光害」又稱光污染,是一種因過度使用人為室外照明,而對自然環境...
遊日注意|日本一向是香港人喜歡的旅遊勝地,惟近期當地的「中毒性休克症候群」(streptococcal toxic shock syndrome, STSS)病例卻呈現遞增趨勢,「食人菌」可致血管動脈神經壞死,有6類人致命率高。 撰文:RD@Medical Inspire │ 圖片來源:
...必備敏感肌好物Top8,簡易養出透亮水嫩的健康肌膚! 小編為大家精選了轉季必備敏感肌好物Top 8,簡易養出透亮水嫩的健康肌膚!(Getty Images) 穩膚保濕神隊友!甚麼是神經醯胺 Ceramide ? 根據《Medical News Today》的報導,神經醯胺是一種蘊含鞘胺醇及脂肪酸所組成的脂質,亦即角質層細胞中佔約50%的構成來源,可於肌膚表面築成天然的保濕屏障,為肌膚注水、飽滿、鎖水、防止水分流失,亦可減低因外在環境...
消委會餅乾丨餅乾看似是較為健康的零食,但經消委會實測市面上60款包裝餅乾後,當中8成半樣本均屬「高脂」、「高糖」或「高鈉」食物!同時全部均被檢出不同程度的污染物或基因致癌物,有12款高分餅乾可放心食用! 撰文:Hedy@Medical Inspire 醫.思維 │ 資料來源:
...Happiness Report),結果顯示在143個國家及地區中,幸福感指數最高的國家是芬蘭(7.7分),連續7年蟬聯榜首,丹麥則排名第二。而亞洲國家及地區中,新加坡排名最高(30位),中國位列60,香港只排86位。 撰文:Ray@Medical Inspire │ 圖片來源:shutterstock、政府新聞網│ 資料來源:World Happiness Report 世界幸福報告2024丨香港幸福感不如中國、連續三年下跌排第86位!芬蘭連續7年蟬聯榜首! 最幸福的10個國家或地區排名,分別...