水楊酸功效、用法、可以每天用嗎?為大家整合水楊酸的抗痘控油功效,並搜羅了8大溫和水楊酸護膚好物,一起來重拾水油平衡的平整膚質吧!
「香印提子超高糖度,糖度可達 20 度」、「日本北海道赤肉蜜瓜甜度高達 15 度」如果有食過日本水果,經常都會見到標明甜度/糖度有幾高,那麼甜度/糖度高是否就等於味道越甜?糖度是一個國際公認的糖度測量單位,用在水果糖分測試的話,單位是Brix(°Bx),意思是在20°C情況下,每100克水溶液中溶解的蔗糖克數,度數越高,代表水果蔗糖含量也越高。傳統的量度方式主要為糖度計,要先把水果搾成汁,又或者直接抽取果實的汁液,再將果汁加入糖度計觀看讀數。由於會破壞水果,加上無法檢查所有果實,因此現時的果農都改用了選果儀等不會影響水果外觀的儀器來...
無論年齡和膚質,最重要也最根本的肌膚保養原則,就是即時的補水與保濕,做好深層的潤澤,不僅能擺脫護膚瓶頸,同時也可以在上妝時更加服貼持久,相信許多女生也都收藏著可以迅速解救危急膚況的各式面膜,每一次造訪韓國、日本旅遊也都會在藥妝店補貨,而這回 Popbee 就為大家整理了日韓女生近期最愛的面膜排行榜,一起來看看人氣熱銷單品中,有沒有你的愛用款吧!
俗語話「3歲定80」,原來有科學根據? 研究指出,寶寶腦仔自0歲開始高速發展,到3歲時大腦重量已達成年時的約80%¹。幼兒階段是腦部發育的關鍵期,接收刺激越多,腦部網路就會越發達,訊息就可以傳遞得愈廣愈快!想寶寶腦動力Level Up,把握腦仔連結黃金期 ,智選適合營養並配合適當培育,打好學習及認知基礎,激發未來潛能!
運動人士需要攝取充足營養,應付運動需要的能量,亦有助身體休息復原。那麼,愛運動的你應該怎麽吃?以下是9種對運動人士很重要的天然食材:運動飲食|1.胡蘿蔔含有類胡蘿蔔素 (Carotenoids),可抗老化、發炎,加上維生素A,有助抵禦癌症並促進身體的復原。運動飲食|2.奇異果、藍莓內含葉黃素 (Lutein),可增強視力、保護視網膜,也是修復眼睛的必要營養素。運動飲食|3.蘋果內含的果膠 (Pectin) 混合部份纖維素,可以舒緩腸胃並填飽肚子,同時也是一種強而有力的抗氧化劑,還能幫助身體分解過量的膽固醇。運動飲食|4.含槲皮素食物漿果內的槲...
婦女懷孕期間肚皮慢慢脹大,開始出現崩緊、痕癢、乾燥,或會擔心形成惱人的妊娠紋,影響日後肚皮的外觀。到底妊娠紋甚麼時候出現?妊娠紋會自行消退?即看消委會拆解與妊娠紋有關的4個迷思。消委會解釋,孕婦在懷孕期間,當支撐皮膚的締結組織例如膠原蛋白和彈力蛋白纖維抵擋不了肚皮的延展和拉扯而撕裂,便會形成妊娠紋(又稱皮膚擴張紋,醫學名稱為striae gravidarum,俗稱stretch marks),屬於萎縮性線狀疤痕。消委會指,妊娠紋有機會影響55%至90%懷孕的婦女,而妊娠紋的形成和嚴重程度可能受個人遺傳因素(例如家族史)、產婦年齡、孕前和分娩時的體重指數、胎兒的體重、身長和頭圍...
台北市信義區遠百信義A13百貨公司的素食餐廳「寶林茶室」發生大規模食物中毒案,至今已累計共2人死亡、9人不適入院,當中2人留醫ICU。調查發現身體不適者都曾點炒粿條或河粉,有當地醫生懷疑元凶或是「米酵菌酸」(Bongkrekic Acid)毒素,指毒性超強,只要1毫克就可能致命。
抗衰老面霜推介2024|護膚是好多人的終身職業,當年紀漸漸增長,臉上就開始長紋。整合好評抗衰老面霜推介,從開架品牌到貴婦級品牌的面霜都有,各位愛美的朋友可以因應Budget去選擇抗衰老面霜!
...蛋白質,還要有其他營養素「協助」才可完成增肌大計;再加上運動鍛煉,擁有強壯的臂彎指日可待!立即記低以下6種快速增肌食物吧!Text/Kio資料來源:每日郵報1.牛肉牛肉中有一種脂肪酸—共軛亞麻油酸(Conjugated linoleic acid , CLA),可以幫助燃燒脂肪,以及增加肌肉量!有研究顯示,男性每天食用5克CLA ,只要7週就可以增加肌肉量。不過,紅肉的飽和脂肪亦多,會產生壞膽固醇,不宜進食過量。2.雞蛋雞蛋有很多優質膽固醇,可以幫助維持睾丸素...
被視為健康食油的橄欖油,向來受不少人歡迎。究竟橄欖油邊隻好?如何挑選橄欖油?到底初榨橄欖油、精製橄欖油與精製橄欖果渣油有何分別?食安中心早前撰文教大家分辨以上3類橄欖油,以及原來並非每種橄欖油都適合用於高溫煮食。食安中心指出,橄欖油營養價值高,豐含單元不飽和脂肪酸,有助降低血液中的壞膽固醇,有益心臟健康。一般而言,使用橄欖果實或果渣做原料的食用油產品,主要可分為以下三大類[1]:初榨橄欖油(Virgin olive oil)用機械或其他物理方式直接從橄欖樹果實中獲取的初榨油精製橄欖油(Refined olive oil)源自初榨橄欖油,再透過精煉程序而成...
...來源,甚至發展出一種專用作提取糖份的品種,稱為糖用紅菜(Sugar beet)。一般紅菜頭每100克大概只有6克的糖份,而糖用紅菜所含的糖份可達其重量的20%。紅菜頭營養紅菜頭作為食材,被稱為「歐洲靈芝」是有原因的,就是紅菜頭營養相當豐富。葉酸葉酸(folic acid)也稱為維他命B9,葉酸被認為有助於細胞生長,亦是孕婦必備的營養素之一,對於胎兒的正常發育十分重要。另外亦被認為可改善男性精子質素。 每100克的紅菜頭約含109微克的葉酸,大約佔人體每日所需的2