消化不良解決方法 | 節日過後有感胃部「頂住」？中醫推介3款茶療助消滯、胃氣漲

joannangpcmcc@gmail.com (吳凱琪)

【消化不良解決方法】新年喜慶吃得好，所以有稱「新年胖三斤」，肚子上多了個游泳圈，買衫點遮也遮不住，到夏天肚腩突突，遮無可遮，點算好？

親愛的凱琪醫師教你幾味「刮油」中藥，當你有感胃部常「頂住頂住」，肚腹漲滿，消化不良時，喝它啦！

改善消化不良消滯茶推介1. 山楂消滯茶

材料：炒山楂15g，炒麥芽20g，砂仁5g，陳皮10g，廣藿香10g，布渣葉15g。功效：消食導滯，行氣化濕。

適用人士：「濕重型消化不良」，有感腹脹腹痛、身體困重，易感疲累人士。

改善消化不良消滯茶推介2. 山楂麥芽飲

材料：炒山楂10g，炒麥芽10g、炒雞內金10g、炒萊服子10g

功效：健脾開胃，消食化積。

適用人士：「肉食型消化不良」，經常吃肉、腹部脹痛、肚腹脹滿、呃逆欲吐、噯腐吞酸人士。

改善消化不良消滯茶推介3. 焦三仙茶

材料：焦山楂15g，焦麥芽15g、焦神曲15g、炒雞內金15g、陳皮10g

功效：健脾養胃，消食導滯。

適用人士：「大吃大喝型消化不良」，特別吃很多糕點、甜點、多澱粉質、油膩和肉食品等，肚腹漲滿、胃痛、胃氣漲、脾胃虛弱人士。

改善消化不良消滯茶 | 1.2.3泡茶的方法：

  • 材料用冷水泡20分鐘後，連所泡的水煲15分鐘，砂仁在最後三分鐘後下，焗一下，湯水取出，放暖可喝。

  • 材料可重煲三次。

  • 如果在公司不方便，直接用100度熱水冲材料，焗20分鐘，即成。

注意事項：

  1. 懷孕婦女不宜山楂和雞內金，請減之，如有疑問可向醫師查詢。

  2. 產後授乳婦女，不宜麥芽，因會回乳，請記得減之，如有疑問可向醫師查詢。

願大家身體健康，脾胃超好，身材超棒！靚靚過全年！

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